到底该早上锻炼还是晚上锻炼？
每一个经常锻炼的人都纠结过一个问题：到底该早上锻炼还是晚上？晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？一起来看↓（生命时报）![到底该早上锻炼还是晚上锻炼？_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/431a159ca09a305adfbd24f1dfddc13c.jpg\" "到底该早上锻炼还是晚上锻炼？_ycb_第1张_晨曦网")
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每一个经常锻炼的人都纠结过一个问题：到底该早上锻炼还是晚上？晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？一起来看↓（生命时报） 来源：
