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#盘点四大类含铜的日常食物

投稿发布于 2024年3月7日

铜是人体不可或缺的矿物质，对人体各器官的发育和功能有重大影响。人体获取铜元素，主要是通过日常的饮食摄取。含铜元素丰富的食物有鲜酵母，马心，蝎子等，可这些食物并非日常食用的东西，人

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笨笨熊发布于 2024年3月7日

收藏！32种食物养胃又健康，山药可以预防脂肪堆积、玉米富含膳食纤维、红豆可以增加肠胃蠕动……32种健康食材↓↓养胃、健康、去油腻！转给家人朋友！（人

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笨笨熊发布于 2024年3月1日

7种食物不能放冰箱，①热带水果：如芒果、香蕉、菠萝、牛油果、百香果等。②土豆：储存前不要水洗，只需将其装入纸袋，置于阴凉避光、干燥通风的地方

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笨笨熊发布于 2024年2月29日

食物升糖指数排序表，4种食物是升糖大户尽量少吃升糖指数（GI）代表标准定量下（一般为50克）某种食物中的碳水化合物进入人体2小时内引起血糖升

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投稿发布于 2024年2月17日

我们在做任何沙拉的时候，都少不了要放沙拉酱，一般常见的有凯撒酱，千岛酱，蛋黄酱等等，很多人都认为沙拉酱吃多了容易发胖，那么100克沙拉酱的热量是多少呢?1、100克沙拉酱的热量是

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笨笨熊发布于 2024年2月17日

坐飞机前少吃5种食物，假期很多人会选择飞机出行，注意登机前要少吃这五种食物：①油炸食品，可能导致腹胀和胃部不适，出现烧心、反流等症状。②高钠食

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投稿发布于 2024年2月11日

甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标，如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高，血脂高的人会引起高血压、长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。降低甘油三酯要严格控制

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笨笨熊发布于 2024年2月7日

冬吃根的根指哪些食物，俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物，主要有以下好处：①预防便秘：冬

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笨笨熊发布于 2024年2月2日

10种“超级食物”，在你食谱里吗？，根据最新研究，#每周两次外卖或增5成死亡率#引热议。不点外卖吃什么？一起来看看这10种“超级食物”，番石榴可降低胆固醇水

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投稿发布于 2024年2月1日

当我们身体有炎症了，就会导致身体内的新陈代谢变的不稳定了，血液循环也会变得不流畅了，也会引起肾脏器官方面的病变。对于炎症人们最普通的想法就是吃消炎药了，药物虽好但吃多了对身体有副作

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