惊蛰节气养生秘诀，专家推荐3个妙招让你拥有甜蜜梦乡，惊蛰节气专家喊你晚睡早起，但“晚睡”也不能超过23：00点哦！想要在这个春天享受深度好眠吗？快来戳图解锁你的“甜蜜梦乡”

【惊蛰】阳气初惊蛰 韶光大地周，惊蛰阳气初惊蛰韶光大地周今日惊蛰惊蛰是二十四节气中的第三个节气，反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷

【传统二十四节气】惊蛰：惊蛰庭梅发，方当烂熳期，惊蛰万物盎然一路惊奇不断惊蛰节气生活明朗惊蛰，又称为“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，指的是太阳到达黄经345°的时

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今日，惊蛰，①惊蛰，标志着仲春时节开始；②惊蛰有三候：一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠；③融融春光中，繁花似锦，#多地迎来赏花时

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