久坐 - 晨曦网

久坐族看过来！

久坐族看过来！，】久坐的人有救了！这份自救指南你100%能用上！久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛。戳图！六个动......

2024-05-02 浏览量（7）

“久坐不动”不止变胖还能导致血栓！，中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家，目前形成静脉血栓最主要有三大诱因，长时间住......

2024-04-28 浏览量（28）

每天久坐超4小时会怎样，美国“最佳生活”网站刊文指出，一天中随着久坐时间延长，会呈现出渐进的伤害过程。1分钟：热量消耗减......

2024-03-31 浏览量（10）

3个改变降低久坐伤害，久坐不动的人有福了一些不良的习惯和姿势会加重久坐伤害，在跟上运动的同时，还应做到3个细节。改掉跷......

2024-03-04 浏览量（13）

16种“久坐族”肌肉拉伸法，get起来！，上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……久坐带来众多健康问题，如颈部僵......

2024-02-08 浏览量（9）

运动能抵消久坐伤害吗，长期久坐缓解腰疼的动作世界卫生组织曾对常年久坐的人提出了一条建议：用任何强度的运动代替久坐，都......

2023-12-09 浏览量（20）