16种“久坐族”肌肉拉伸法，get起来！
上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。戳图看全身肌肉拉伸16大招，赶走“久坐病”！#腹股沟拉伤自行愈合有多难#（人民网）
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上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。戳图看全身肌肉拉伸16大招，赶走“久坐病”！#腹股沟拉伤自行愈合有多难#（人民网） 来源：
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