零食也分三六九等，你吃在哪个等级？
中山大学营养学系副主任冯翔称，零食控们要多选择健康零食，远离垃圾零食。①上等：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等；②中等：高盐、高糖和高油的；③下等：可能有安全问题的，如“五毛钱”食品、辣条、泡椒凤爪等。这7种零食别再吃了↓#女孩们挤爆喜茶和纸片老公领证#（人民日报）![零食也分三六九等，你吃在哪个等级？_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/d74a2ff7dc244289909082e6f7b0fc9a.jpg\" "零食也分三六九等，你吃在哪个等级？_ycb_第1张_晨曦网")
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中山大学营养学系副主任冯翔称，零食控们要多选择健康零食，远离垃圾零食。①上等：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等；②中等：高盐、高糖和高油的；③下等：可能有安全问题的，如“五毛钱”食品、辣条、泡椒凤爪等。这7种零食别再吃了↓#女孩们挤爆喜茶和纸片老公领证#（人民日报） 来源：
