坚持运动至少防治27种慢病
从不运动和坚持运动的人差别有多大大量研究证实，运动对至少27种慢性疾病，尤其是高血压、冠心病、中风、高血脂、糖尿病、抑郁症、肥胖、慢性阻塞性肺病、癌症、骨伤、运动损伤、骨关节炎和老年人肌肉减少症等疾病，都有重要治疗作用。不同人群各有运动重点↓![坚持运动至少防治27种慢病_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/4c0cd226c2f333605e66297fd498b529.jpg\" "坚持运动至少防治27种慢病_ycb_第1张_晨曦网")
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从不运动和坚持运动的人差别有多大大量研究证实，运动对至少27种慢性疾病，尤其是高血压、冠心病、中风、高血脂、糖尿病、抑郁症、肥胖、慢性阻塞性肺病、癌症、骨伤、运动损伤、骨关节炎和老年人肌肉减少症等疾病，都有重要治疗作用。不同人群各有运动重点↓ 来源：
