预防“四高”这些饮食细节要知道，俗话说“病从口入”，意味着许多健康问题的根源在于饮食。吃法决定活法，#吃不对身体遭罪# ！通过关注一日三餐中的饮食细节，
春节期间怎么吃？专家给你一份饮食建议，龙年到来，万家团圆，欢度佳节。年年过春节，岁岁各不同，但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食安全与健康，
春节饮食避开这4个伤胃行为，春节期间聚会接踵而至，总是大鱼大肉、暴饮暴食会加重胃负担。医生表示，过节聚餐多，食物混杂，易出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。
清淡饮食不是喝粥吃素，医生说的清淡饮食好多人都搞错了中日友好医院营养科副主任医师石劢曾在健康时报刊文指出，所谓的“清淡饮食”，并不是指素食。“
高脂肪饮食会破坏体内线粒体，肥胖除了与饮食和锻炼等生活方式相关，也与内在代谢异常有关。代谢异常会使肥胖患者的脂肪细胞燃烧脂肪的能力失效，但该异常如何
地中海饮食的7大优势，①富含优质脂肪酸：地中海盛产沙丁鱼，其富含的欧米伽3脂肪酸在抗炎、降低血液黏稠度等方面具有一定优势。②蛋白质摄入量适中，
高脂饮食是怎么给你洗脑的，炸薯条、烤鸡翅、奶油甜点等高脂食物，总是更容易让人上瘾。长期高脂饮食，除了让人长胖、加重内脏负担，还会引起大脑炎症。近期
收好！孩子患呼吸道疾病4个饮食建议，冬季是呼吸道疾病高发季，儿童青少年更是高发群体。对于有呼吸道疾病的患儿，家长可参考以下饮食建议：①摄入优质蛋白；②加强补
一个控制血糖的饮食方法：吃“硬”不吃“软”，据国际糖尿病联盟统计，我国糖尿病患者达1.41亿人，还有约3.5亿人处于糖尿病前期状态。血糖波动过大或血糖水平过高，糖尿
