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沼泽
设置多个闹钟让人陷入睡眠沼泽
笨笨熊
发布于 2024年4月9日
设置多个闹钟让人陷入睡眠沼泽,iPhone闹钟正确设置方法总是被闹钟惊醒,人体就会分泌肾上腺素和皮质醇,以打断睡眠周期、唤醒身体;这样不但让心脏压力倍
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