秋干气燥就应该多吃一些滋润肌肤的食物或水果，只有多补充水分才能让肌肤不至于脱水干燥，秋天养生多吃人参是有效果的，其实如今人参的价格已经被大众接受了，而且用人参做成的人参蜜片也受大众