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对抗抑郁的最佳运动
笨笨熊
发布于 2024年3月16日
对抗抑郁的最佳运动,近日《英国医学杂志》发布的一项重磅研究显示,步行、瑜伽、慢跑和力量训练等运动方式,在对抗抑郁方面,效果堪比心理治疗。这项
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