失眠 - 晨曦网

夜里醒来看时间更易失眠

夜里醒来看时间更易失眠，很多人半夜醒来要看看时间，并计算自己睡了多久、还能睡多久，并强迫自己再次入睡，却可能再也睡不......

2024-04-10 浏览量（15）

能量饮料也会让你失眠，能量饮料能减轻身体的疲劳感，让中枢神经系统兴奋。发表在《英国医学杂志·开放》期刊上的一项大型研究......

2024-03-14 浏览量（36）

夜交藤的功效与作用夜交藤又叫首乌藤，是何首乌的藤茎。夜交藤性平，味甘，归心经以及肝经。有养血安神、祛风通络的功效。可......

2024-02-01 浏览量（18）

服用失眠药最多别超过4周，最痛苦的事情之一，莫过于又困又累，但就是辗转反侧睡不着。近日发布的《2023欧洲失眠指南：失眠的......

2024-01-25 浏览量（12）