喝豆浆的好处和坏处有哪些 喝豆浆的好处 喝豆浆的坏处

豆浆主要是用一些新鲜的黄豆或者是大豆制作而成的一种保健饮品，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。那么......