冬季气温低、日照时间短,大脑中负责“催眠”的褪黑素分泌量增加,而负责“唤醒”的皮质醇分泌时间延后,因此会感到格外困倦。除了思维和行为方式,寒冷还会促使人体其他系统做出调整,尤其是心血管、呼吸道、胃肠道、关节等,稍微照顾不周就可能“罢工”。 来源:
冬天身体会开启节能模式
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