怎样才能快速入眠?①保持卧室温度宜人;②保持黑暗无光;③屏蔽噪音;④保持卧室整洁;⑤睡前不玩手机电脑;⑥选择舒适的床品;⑦确保床垫舒适;⑧及时更换枕头。为了你和家人的健康,收藏!#完美睡眠主义症# (人民日报) 来源:
试试!这些方法帮你快速入睡!
关于作者: 笨笨熊
相关文章
-
1983年猪哪年才开始走大运2024
点赞(19) 阅读(26) -
2024属猪不能佩戴玉石饰品吗,属猪的佩戴什么玉比较好
点赞(22) 阅读(26) -
属猪的2024年每月运势,属猪2024年运势及运程及每月运势
点赞(26) 阅读(27)
热门文章
1女人潮吹的整个过程是什么
点赞(40)
阅读(155)
2车流量增加,为何拥堵少了
点赞(43)
阅读(112)
32023年农历腊月十五是领证好日子吗 适合领证吗
点赞(43)
阅读(108)
4生肖鸡配生肖龙男好不好 有喜有忧好坏参半
点赞(41)
阅读(107)
5“直播售楼”也应明码标价
点赞(43)
阅读(94)