你是否也有这样的困扰:报复性熬夜,很困却不想睡,想睡也睡不着……要知道,熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害,即使补觉也很难抵消。睡不着就是失眠吗?熬夜戒不掉怎么办?戳图了解↓↓↓昨晚你睡得好吗?#睡眠变老的3种表现# (央视新闻) 来源:
注意!熬夜的伤害不可逆
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