冬天洗澡，这些习惯很伤身！
①天天洗澡：皮肤变得干燥；②洗澡后立刻睡觉：不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌；③刚从外面回来就洗澡：会使脑部血管迅速扩张；④洗澡水温过高：导致心脏缺血缺氧；⑤泡澡时间过长：易导致脑缺血而发生意外；⑥有点痒就用力搓：皮肤表层易受到刺激。#专家建议冬季每周洗澡1到2次#（人民日报）
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①天天洗澡：皮肤变得干燥；②洗澡后立刻睡觉：不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌；③刚从外面回来就洗澡：会使脑部血管迅速扩张；④洗澡水温过高：导致心脏缺血缺氧；⑤泡澡时间过长：易导致脑缺血而发生意外；⑥有点痒就用力搓：皮肤表层易受到刺激。#专家建议冬季每周洗澡1到2次#（人民日报） 来源：
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