为什么有时候放假比上班还累

人人人人人你人人人人人荷兰蒂尔堡大学心理学家阿德·芬赫尔胡茨创造了“闲暇病”这个词，这并不是一种疾病，而是闲下来的时间精神状态不佳，导致身心症状，比如难以适应变化而出现头痛、肌肉痛、疲劳、恶心等，有些人还会有感冒症状。芬赫尔胡茨调查发现，大约3%的人有闲暇病，半数人将其归因于工作和假期过渡不畅。平日里工作越忙碌的人越容易有闲暇病，尤其是放长假时，更容易出现相关症状，大多是心理反差引起的。另外，不少人一到放假，就整天躺在床上刷手机，熬夜甚至黑白颠倒，喝酒狂欢或吃很多垃圾食品等。不规律的生活方式也会让身体机能下降，带来不适感。（生命时报） 来源：