实用！8招教你保护牙齿
①正确的刷牙方式是什么样？刷牙用水平颤动法，建议使用中软毛的牙刷，刷牙力度以牙龈无痛感为宜，务必“面面俱到”；②用牙线或牙间刷清洁牙缝；③早晚刷牙、饭后漱口，遵循“一日2次，一次2~3分钟”原则…… #刷牙不刷舌头约等于白刷#（人民日报）
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THE END
①正确的刷牙方式是什么样？刷牙用水平颤动法，建议使用中软毛的牙刷，刷牙力度以牙龈无痛感为宜，务必“面面俱到”；②用牙线或牙间刷清洁牙缝；③早晚刷牙、饭后漱口，遵循“一日2次，一次2~3分钟”原则…… #刷牙不刷舌头约等于白刷#（人民日报） 来源：
