企鹅步是雪天最防滑的走路姿势

骨科医生雪天建议走企鹅步路面湿滑容易跌倒引发骨折，雨雪天推荐学学“企鹅步”，降低跌倒风险：把身体重心放在前面那条腿上；身体前倾，两脚与肩膀同宽，手臂在身体两侧，微屈膝、外八字，双脚不停用摇摆的小步走；将两手从身体两侧伸展出去，可以帮助保持平衡；冬季推荐使用背包或斜挎包解放双手，如果需要携带物品，一次只拿一个；如果路面有冰，最好穿系带、合脚并有深槽的防滑鞋子；进入室内时，先在地垫上彻底擦净鞋子或靴子；在冰面行走避免发短信或打电话。（@生命时报） 来源：