我们的眼睛里布满了毛细血管,平常肉眼不容易发现,一旦充血就会明显“浮现”出来。熬夜或长时间盯着电子屏,眼部疲劳缺乏休息,会导致结膜血管扩张,外在表现就是白眼球“爬上”很多红血丝。要有意识地多让眼睛休息,减少熬夜,保证充足睡眠。不要长时间盯着屏幕,每隔45分钟左右应起身活动一会儿,或走到窗边室外远眺,让眼睛放松一下。(生命时报) 来源:
我们的眼睛里布满了毛细血管,平常肉眼不容易发现,一旦充血就会明显“浮现”出来。熬夜或长时间盯着电子屏,眼部疲劳缺乏休息,会导致结膜血管扩张,外在表现就是白眼球“爬上”很多红血丝。要有意识地多让眼睛休息,减少熬夜,保证充足睡眠。不要长时间盯着屏幕,每隔45分钟左右应起身活动一会儿,或走到窗边室外远眺,让眼睛放松一下。(生命时报) 来源: