真正安全的饮酒量是0
英国医学杂志《柳叶刀》曾刊登一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响，最安全的饮酒量就是0，建议大家滴酒不沾。实在无法避免时，做到以下几点，有助将酒精伤害降到最小：①喝酒前吃点东西；②选低度酒，小口慢喝；③不要多种酒混着喝；④喝酒同时多喝水……#研究称每一滴酒都对身体有害#（生命时报）![真正安全的饮酒量是0_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/0b5fa31fd97dc185d70321380bbaaf11.jpg\" "真正安全的饮酒量是0_ycb_第1张_晨曦网")
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英国医学杂志《柳叶刀》曾刊登一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就对健康产生不良影响，最安全的饮酒量就是0，建议大家滴酒不沾。实在无法避免时，做到以下几点，有助将酒精伤害降到最小：①喝酒前吃点东西；②选低度酒，小口慢喝；③不要多种酒混着喝；④喝酒同时多喝水……#研究称每一滴酒都对身体有害#（生命时报） 来源：
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