适量喝咖啡降低7种疾病风险
常喝咖啡或可降低结直肠癌复发风险咖啡中富含蛋白质、脂肪、烟碱酸、单宁酸、生物碱、钾、膳食纤维等各种营养成分。每天规律适量饮用，有助改善和预防多种疾病。需要注意的是，对于咖啡饮用量，目前营养学界和医学界广为接受的推荐是：健康成年人每天喝两三杯，益处超过风险。![适量喝咖啡降低7种疾病风险_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/eac0f2dd9a0571c754eef07fff0ae6e4.jpg\" "适量喝咖啡降低7种疾病风险_ycb_第1张_晨曦网")
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常喝咖啡或可降低结直肠癌复发风险咖啡中富含蛋白质、脂肪、烟碱酸、单宁酸、生物碱、钾、膳食纤维等各种营养成分。每天规律适量饮用，有助改善和预防多种疾病。需要注意的是，对于咖啡饮用量，目前营养学界和医学界广为接受的推荐是：健康成年人每天喝两三杯，益处超过风险。 来源：
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