艾宾浩斯记忆法背单词计划表，艾宾浩斯记忆法

艾宾浩斯记忆法是一种基于遗忘曲线的记忆方法，该曲线揭示了记忆随时间流逝而变化的规律。在刚刚学习新知识后，遗忘率会迅速上升，特别是在最初的短时间内，遗忘最快。为了对抗这种遗忘趋势，艾宾浩斯记忆法建议对所学知识进行及时的复习。具体来说，应该在学习后的一个小时内进行第一次复习，一天之后再回想，然后在下一次三天之后再回想，以此类推，以帮助记忆更加牢固。这种方法的目的是遵循遗忘曲线的规律，通过定期复习来减少遗忘，从而提高记忆效果。