丑橘上火还是降火，丑橘

丑橘&#xe641，学名为不知火，又被称为凸顶柑、丑八怪、丑橙、丑柑等。它是一种杂交柑橘品种，由日本农水省园艺试验场于1972年以清见柑橘与中野3号椪柑杂交培育而成。丑橘的果实较大，平均果重200克，最大的达到400克以上。果实呈倒卵形，多有突起短颈，果皮从10月份开始着色，12月份完全着色，次年2～3月完全成熟，果皮橘黄色，虽厚而粗，但极易剥皮，果肉甜美，果汁糖度在13%以上，最高达17%。

丑橘不仅外观独特，其营养价值也非常丰富。它含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸等营养物质。丑橘中的维生素C具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，美容养颜。丑橘中的膳食纤维含量很高，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。丑橘还具有特殊的香气和丰富的柠檬酸，具有减轻疲劳、舒缓情绪和缓解压力的作用。

此外，丑橘还具有增强免疫力、预防高血压和动脉硬化、润肠通便、美容养颜等功效。然而，由于丑橘中含有丰富的纤维素等物质，部分肠胃不适的患者在食用后可能出现腹痛、腹泻、拉稀等不适症状，因此建议适量食用，避免过度摄入，引起身体不适。